মেয়েদের তলপেটে ব্যথার কারণ কি ও করনীয় সম্পর্কে জানুন

মেয়েদের তলপেটে ব্যথার কারণ কি

সাধারণত মেয়েদের বয়সন্ধিকাল থেকে শুরু করে বড় পর্যন্ত অনেকের পেট ব্যথা হয়ে থাকে তবে সবারই হয় না যাদের সমস্যা রয়েছে তাদেরই হয়ে থাকে ব্যথা সাধারণত অনেক সময় একাই সেরে যায় আবার অনেক সময় গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে তাই কোন সময় গুরুতর অবস্থা হবে এবং কি করতে হবে সে সম্পর্ক জেনে নেওয়া যাক

মেয়েদের সাধারণত প্রতি মাসে পিরিয়ড এর সময় এ ধরনের ব্যথা প্রায় অনেকেরই হয়ে থাকে অর্থাৎ প্রায় দশ শতাংশ নারীদের এই সমস্যা হয়ে থাকে তাছাড়া অনেকের প্রসাবের সমস্যা থাকে জ্বালাপোড়া হয়ে থাকে অনেকের জ্বরও সব সময় লেগেই থাকে

অনেক নারীর জরায়ুর ভিতরে বাচ্চা বড় না হয়ে দেখা যায় ডিম্বাণুর ভিতরে স্থাপিত হয় এজন্য অনেক সময় ডিম্বাণ ফেটে যেতে পারে এতে প্রচন্ড ব্যথা হয় এবং তলপেটে ব্যথা শুরু হওয়ার কারণে অনেক সময় রক্তক্ষরণের সমস্যা দেখা দিতে পারে

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা অনেক নারীদের হয়ে থাকে যার কারণে তলপেটে চাপ লাগতে পারে এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে এটা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায় তাহলে বাহিরে বের হতে না পেরে তলপেটে পছন্দ ব্যাথা হয় যাকে পেট ফেটে যায় পেটে ব্যথা করে মূত্রনালীতে চাপ পড়ে ইত্যাদি ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে

অ্যাপেন্ডিসাইটিসঃ আপনার যদি পেটের ডান পাশে তলপাটের দিকে প্রচন্ড পরিমাণ ব্যথা করে সে ক্ষেত্রে আপেন্টিস সাইডে সমস্যা হতে পারে এটা মূলত আঙ্গুলের মত আকৃতি হয়ে এটার ডানপাশে ব্যথা শুরু হয় এবং বৃহদান্তের সাথে যুক্ত হয় আর এই ধরনের ব্যথা হয় তাহলে এটাকে অ্যাপেন্ডিক্স বলা হয় এটা সাধারণত নাভির চারপাশে প্রচন্ড পরিমাণ ব্যথা করে এবং সরিয়ে পেটের ডান পাশে তলপেটে ব্যথা করতে থাকে

এই ধরনের ব্যথা হলে শুয়ে থাকা বা বসে থাকা খুবই কষ্টকর হয়ে যায় এই ব্যথা শুরু হলে আর থাকে না এই ব্যথাগুলো তো সরে তোলার জন্য আয় অপারেশন করতে হয় এর মাধ্যমে এটা আবার অসম ছাড়া অপারেশন ছাড়া সম্ভব নয় তাই এ ধরনের ব্যথা যদি হয় তাহলে অবশ্যই দ্রুতগতিতে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে এবং অপারেশনের মাধ্যমে এই অ্যাপেন্ডিক্স কেটে ফেলতে হবে তা না হলে ফেটে গেলে ধর তে পারে বিপদ হয়ে যাবে

পেশি ব্যথা ও হার্নিয়াঃ আপনি যদি অতিরিক্ত পরিমাণ ব্যায়াম করেন এটা আপনার তলপেটে প্রচন্ড ব্যথা করতে পারে এজন্য অতিরিক্ত বেশি ধরা ধরে করা যাবে না দৌড়াদৌড়ি করা যাবে না এতে আপনার পেটের ব্যথা বাড়তে পারে এছাড়াও অনেক সময় পানি শূন্যতা পিতাদের কারণেও অবসাদগ্রস্থ তা পেশির অবসাদগ্রস্থ তা ইত্যাদির কারণেও সাধারণত পেটের ব্যথা করতে পারে এই ধরনের সমস্যা যদি প্রত্যেকবার হয় তাহলে

সে ক্ষেত্রে আপনার ব্যায়ামের নির্দিষ্টতা এবং পরিমাণমতো করতে হবে এছাড়াও ব্যায়াম যেখানে আপনি ব্যায়াম করবেন সেই প্রতিষ্ঠানে যদি ভারি ওজন এর যন্ত্র থাকে সেটা যদি করতে যান সে ক্ষেত্রে আপনার হয়নি আর সমস্যা দেখা দিবে হার্নিয়ার সমস্যা দেখা দিবে এই ধরনের অভ্যন্তরের অঙ্গ যদি বেশি সাহায্যে শরীরের সঙ্গে যুক্ত হয় সেক্ষেত্রে বাহিরের দিকে বাড়ি বেরিয়ে আসতে পারে ব্যায়াম করলে ভারী ব্যায়াম করলে কথা বলা লাগে সতর্কতা অবলম্ব

মেয়েদের তলপেটে ব্যথা কমানোর উপায়

আদা চাঃ আদা একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা বহোকাল থেকেই চিকিৎসা করা হয় বিশেষ করে ব্যথা কমানোর জন্য এবং যারা বমি করেন তাদের ক্ষেত্রে এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ তাই এটা একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হচ্ছে এর মধ্যে আন্টি ইনফ্লামেটরি থাকার কারণে আপনার তলপেটে ব্যথা অনেকটাই কমে যাবে এছাড়াও প্রাকৃতিকগতভাবে এই বইটার ব্যথা কমানোর জন্য আদা কুচি করে খেতে পারেন এবং চিবিয়েও খাওয়া যেতে পারে

কলা ও আপেলঃ এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অনেক ভাইবার আছে যা আপনার পেটের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে এবং পেটের ব্যথা কমাতে দূর করতে পারে এছাড়াও যাতে তাদের বমির সমস্যা রয়েছে এটাও সমস্যার সমাধান হবে এবং ডায়রিয়ার উপকার হিসেবে কাজ করবে

টোস্টঃ আপনার তলপেটে যদি প্রচন্ড পরিমাণ ব্যথা শুরু হয় সেক্ষেত্রে টোস্ট বিস্কুট খাওয়া যেতে পারে এতে করে আপনার দল পেটের ব্যথাটা অনেকটাই কমে যাবে তাছাড়া আরও একটি কাজ করতে পারে সেটা পুরা রুটি বা পোস্ট এর ক্ষেত্রে ভালো উপকার করে থাকে

পুদিনা পাতাঃ এই পাতা সাধারণত ব্যথা ও বমির সমস্যা কমাতে সাহায্য করে থাকে এবং নারীদের তলপেটে ব্যথা করে তারা এই পুদিনার পাতা খেতে পারেন এটা প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হবে মূলত ব্যাথা নাশকের ক্ষেত্রে ভালো কাজ করে থাকে তাই যাদের তলপেটের ব্যথা হয়ে থাকে তারা প্রাকৃতিক উপায়ে চায়ের সাথে পুদিনার পাতা চিবিয়ে খাওয়া যেতে পারে

আপেল সিডার ভিনেগারঃ এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা আপনার খাদ্য হজম করতে সাহায্য করবে এটা মূলত চার হাজারের ক্ষেত্রে দারুন কাজ করে থাকে এছাড়াও আপনার অন্তরের ব্যাকটেরিয়া সমূহ দূর করতে সাহায্য করবেন এ কারণে পেটের ব্যথা বা ক্ষেত্রে আপনি এক চামচ পানির মধ্যে এক চামচ মধুর মিশিয়ে এবং তার সাথে ভিনেগার দিয়ে খেতে পারেন এতে অনেক উপকার পাবেন

আপনি যদি তলপেটে ব্যথা হয় সে ক্ষেত্রে অবশ্যই অতিরিক্ত মসলা জাতীয় খাবার গুলো পাওয়া যাবে না এবং নরম জাতীয় খাদ্যগুলো খেতে হবে এটা আপনি পেটে ব্যথা আর থাকবে না

প্রচন্ড পরিমাণে তলপেটে ব্যথা করে থাকে সে ক্ষেত্রে গরম পানি ব্যাগ নিতে পারে না অথবা বোতলের মধ্যে হালকা গরম পানি নিয়ে আপনার তলপেটে সেক দিতে পারেন এটি দেখবেন অনেকটাই শান্তি পাবেন এবং ব্যথাটা অনেকটাই কমে যাবে কমে যাবে

আপনার তলপেটে ব্যথা দূর করার জন্য আর একটা পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন এক কাপ পরিমাণে বেদানার রস নেবেন প্রতিদিন দিনে দুইবার করে খেতে পারবেন এটা আপনার পেট ব্যথা দূর হবে এবং সে সাথে ডায়রিয়ার সমস্যা থাকলে সেটাও সেরে যাবে

এক চামচ পরিমাণ এক চামচ পরিমাণ ত্রিফলা নিয়ে কুসুম গরম পানির মধ্যে মেশাতে হবে প্রতিদিন রাত্রিতে ঘুমানোর আগ দিয়ে খেতে পারেন এর কারণ আপনি পেটের ব্যথা এমনকি ফেসিলিটির সমস্যা দূর হতে সাহায্য করবে

আমরা যেসব অন্তর্গটি গুলো খেয়ে থাকি রুটিগুলো খেয়ে থাকি তার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে দুটি এ রোগী খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্য সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যেন তেলের ভিতরে না আর দিতে পারে

যাদের গ্যাস্ট্রিকের জন্য ব্যথা করে তাদের ক্ষেত্রে পেট ব্যথা যদি শুরু হয় সে ক্ষেত্রে কিসমিস পানিতে ভিজিয়ে রাখবেন এবং খালি পেটে খেয়ে নিবেন এজন্য আপনি অল্প পরিমাণ কিসমিস পানির মধ্যে ভিজিয়ে রাখতে হবে এবং খালি পেটে খেয়ে নিতে হবে তো আমাকে উপকার পাবেন এটি পেট ব্যথা আর ঠান্ডা এবং এসিডিটি এর সমস্যা যদি থাকে তাহলে সেটা থেকে দূরে থাকবেন

উপরোক্ত এই সমস্যাগুলো যদি দেখাই যায় সে ক্ষেত্রে কি করবেন সেটা আমি জানা প্রয়োজন অবশ্যই এই মেয়েদেরকে তলপেটে ব্যথা হওয়ার তীব্র কিছু আস্তে আস্তে রিকভার হচ্ছে মেয়েদের সাধারণত তলপেটে অনেক পরিমাণ ব্যথা করে থাকে এবং এটা আরো আস্তে আস্তে বাড়তে থাকে এভাবে দায়িত্ব থাকে অবশ্যই এটা চিকিৎসা পরামর্শ করা বাছা বের করতে হবে হঠাৎ যদি টিভির কথা হয় সে ক্ষেত্রে সে যে মাসিকের তারিখের সঙ্গে মিলিয়ে রয়েছে সেটা

পেটে ব্যথার ঔষধঃ আপনি যদি এ ধরনের ব্যাথার ক্ষেত্রে ওষুধ খেতে যান সে ক্ষেত্রে পার্শ্ব প্রতিক্রি হয়ে ওষুধটা ক্রয় করতে পারবেন সে ক্ষেত্রে ২০০ টাকা আপনাকে দিয়েছিলাম এজন্য আপনি যদি আপনাদের ব্যথা তীব্র অস্থায়িত্ব বাড়তে থাকে সেক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসা পরামর্শ নিতে হবে হঠাৎ এ তীব্র ব্যথা হওয়ার কারণ হিসেবে বলতে সমস্যা দেখা দিচ্ছে

তলপেটে ব্যথার ওষুধের নামঃ আপনার বিভিন্ন কারণে তলপেটা হতে পারে সেজন্য আপনি একটি কেবল ট্যাবলেট সেবন করতে পারেন তা হল ট্যাবলেট কি খাওয়া যেতে পারে এবং তার সাথে গ্যাসের ট্যাবলেট অবশ্যই খাওয়া লাগবে

এছাড়াও আপনার এই ধরনের ব্যথা দূর করার জন্য কিছু স্পেসিফিক লিমিটেডের মাধ্যমে ওষুধ খেতে পারেন যেমন ট্যাবলেট টি ৫০০ mg নিজে খাওয়া যেতে পারে এর সাথে অবশ্যই গ্যাসের ট্যাবলেট খাবেন

এছাড়াও হঠাৎ করে যাদের পেট ব্যথা তলপুর কথা শুরু হয় সে ক্ষেত্রে আরও একটি ওষুধ খেতে পারেন যেমন তাই টাইমনিয়াম এটা লিখতে খাওয়া যেতে পারে এতে দারুন কাজ করে থাকলে এছাড় াও তার ওষুধ রয়েছে যেমন ট্যাবলেট Algin 50mg খেয়ে দেখতে পারেন তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ পাবেন গুরুত্ব ও ঔষধ গুলোর সাথে অবশ্যই দেশ থেকে ওষুধ খেতে হবে